Regenerační masáž
Rekondiční a regenerační masáž je vhodná zejména pro uvolnění svalů a kloubů celého těla, jejich rehabilitaci a lepší regeneraci. Je oceňována nejen při bolestech v oblasti páteře, ale působí efektivně i na zlepšení činnosti všech vnitřních orgánů a v neposlední řadě i nervové soustavy. Pomáhá tedy nejen při odstraňování již vzniklých zdravotních obtíží, ale její využití by mělo být zejména v oblasti prevence a předcházení těmto nepříjemným a často i velice bolestivým stavům.
 |
Rekondiční a regenerační masáž se může provádět celková s přiměřenou intenzitou, s ohledem k potřebám zákazníka a s možností zaměřit se na problematické partie. Velmi častá je částečná masáž konkrétních partií, které vyžadují péči – nejčastěji záda a šíje (bolesti zad a krční páteře jsou v současné době asi nejčastější ze všech pohybových obtíží).
Samostatně se masírují i další části těla - ruce, nohy, hýždě, hrudník, břicho. Všechny tyto partie lze vzájemně kombinovat podle potřeb a přání zákazníka.
Účinky masáže
- uvolňuje bolestivé a napjaté svaly
- zlepšuje ohebnost
- uvolňuje kloubní blokády
- usnadňuje celkové tělesné uvolnění
- přináší tělesnou i duševní pohodu
- uvolňuje psychické napětí
- pomáhá při bolestech hlavy
- povzbuzuje krevní oběh a urychluje vylučování odpadních látek a zlepšuje přísun kyslíku a živin
- zlepšuje prokrvení kůže a podkoží
Kontraindikace masáže
horečnatá onemocnění, nádorová onemocnění, infekční choroby, závažnější krvácivé stavy, poranění či onemocnění dutiny břišní spojené se záněty a krvácením, malátnost, celkové vyčerpání, bezprostředně po nadměrné tělesné námaze, bezprostředně po vydatnějším jídle, opilost, stav pod vlivem drog, akutní psychózy.
kožní nemoci, zanícené klouby, krvácivá poranění, křečové žíly, otoky, modřiny